Online Terapi
Online Psikolog
Teknoloji Destekli Terapi ve Psikolojik Danışmanlık
Online Terapi İçin Doğru Psikolog Seçimi
Online terapi, yüz yüze terapinin teknoloji destekli ve internet üzerinden sunulan şeklidir. Online psikolog görüşmeleri kaygı bozuklukları, depresyon, stres yönetimi, öfke kontrolü, ilişki sorunları gibi birçok durumda kullanılabilmekte ve yüz yüze terapiyle eşit verimlilikte olmaktadır.
Online terapi, ulaşım, zaman ve verimlilik gibi konularda sağladığı avantajlarla günden güne daha çok tanınmakta ve tercih edilmektedir. Bununla birlikte, online psikolog seçerken doğru uzmanı bulmak ve görüşmeleri güvenilir bir platformda gerçekleştirmek bir o kadar önemlidir. İşte bizi ön plana çıkaran bazı noktalar:
Online Terapi İçin Neden Bizi Seçmelisiniz?
Psikologlarımız
Ayça AKTAÇ GÜRBÜZ
ODTÜ psikoloji bölümünü bitirdikten sonra, Dokuz Eylül Üniversitesi’nde klinik psikoloji yüksek lisansımı tamamladım. Halen aynı üniversitede klinik psikoloji doktorasına devam ediyorum. Çalışmalarımda yetişkin ve ergenlerle anksiyete (kaygı) bozuklukları, depresyon, ilişki-iletişim sorunları, akademik sorunlar üzerine BDT, ACT, Şema Terapi uygulamaları ile çalışıyorum.
Kayhan GÜRBÜZ
İstanbul Aydın Üniversitesi psikoloji bölümünü burslu bitirdikten sonra, Université de Bordeaux’da klinik psikoloji ve psikopatoloji yüksek lisansı yaptım. Yetişkin ve ergen ruh sağlığında anksiyete bozuklukları (panik atak, okb, sosyal fobi, genel anksiyete vb), depresyon, öfke kontrolü, ilişki sorunları alanlarında, BDT,ACT ve EMDR terapi uygulamaları ile çalışıyorum.
Sinem PİRİNALI
Ekonomi Üniversitesi psikoloji bölümünü bitirdikten sonra, Yakın Doğu Üniversitesi’nde klinik psikoloji yüksek lisansı yaptım. Çalışmalarımda ağırlıklı olarak okul dönemi ve öncesi çocukların davranış sorunları ve zihinsel, sosyal becerilerin ölçme-geliştirilmesine yönelik çalışmaların yan ısıra ergen ve yetişkinlerle de çalışmalar yapmaktayım.
Online Terapi İle İlgili Merak Edilenler
Randevu almak için merkezimizi arayabilir veya online randevu sekmesi üzerinden randevu oluşturabilirsiniz. Online Randevu sekmesi üzerinden seans süresi, uygun gün ve ücret bilgisine de ulaşabilirsiniz. Randevunuzu oluşturduktan sonra gelecek onay mailinde skype bilgilerini ve ödeme için hesap bilgilerini bulacaksınız.
Yüz yüze bazı yönleriyle daha avantajlı olsa da zaman, ulaşım, mesafeye bağlı engellerde online terapi büyük kolaylık sağlar. Online terapilerde kaygı bozuklukları (panik atak, okb, sosyal fobi vb.), depresyon, öfke kontrolü, sınav kaygısı gibi birçok durumda yüz yüze terapi ile eşdeğer verim almaktayız.
Kişinin gerçeklik algısının bozulduğu ve intihar eğilimi bulunan kişiler için yatış seçeneğinin de değerlendirileceği yüz yüze yürütülen tedavi süreçleri daha uygundur.
Terapi sürecinize istediğiniz zaman yüz yüze terapilerle devam edebileceğiniz gibi, yüz yüze başladığınız terapileri de online sürdürebilirsiniz.
Online terapi çalışmalarımızda yüz yüze terapilerde uyguladığımız Bilişsel Davranışçı Terapiler, ACT, EMDR, Şema Terapi uygulamalarını kullanmaktayız. Kullanılacak terapi yöntemi kişiye ve başvuru sebeplerine göre belirlenmektedir.
Terapi sürecinde özellikle tercih ettiğiniz bir terapi yöntemi varsa randevu oluşturmadan önce bize telefonla ulaşarak uygun uzman yönlendirmesi konusunda destek alabilirsiniz.
Seans sıklığı kişiye ve başvuru sebebine göre değişmektedir, bu periyotlar haftalık, iki haftalık, aylık olabilmektedir.
Bazı istisnai durumlarda seans aralıkları yukarıda belirtilen süreleden daha kısa olabilmektedir.
Seans planlamaları ilk seansın sonunda danışanla birlikte kararlaştırılır.
Terapi sürecinde ne kadar görüşme yapılacağı başvuru sebebine ve belirtilerin şiddetine göre değişebilmektedir. Kaygı bozuklukları ve depresyon gibi sık karşılaşılan durumlarda terapi süreci yaklaşık 8-12 seans sürebilmekte, danışanlarımız ilk seanstan itibaren duygu-durumlarında ve belirtilerinin şiddetlerinde iyileşmeler gözlemlemektedirler. Psikoterapiyi bir proje gibi görmek ve yeterli zaman ayırmak sürecin verimliliğini olumlu yönde etkilemektedir.
Başvuru nedeni, ilişki sorunları, boşanma süreci, iş tercihi vb. gibi danışmanlıkla ilgili durumlarda 1-2 seans süren kısa görüşmeler yapılabilmektedir.
Psikoloji ve Psikoterapi
Kaygı bozuklukları, öfke kontrolü, iletişim, romantik ilişkiler ve daha birçok konu ile ilgili yazılarımızı keşfetmek için bloğumuzu ziyaret edebilirsiniz.
Anksiyete Testi
Beck Anksiyete Ölçeği
Depresyon Testi
Beck Depresyon Ölçeği
Panik Atak Testi
Panik Bozukluk Şiddeti Ölçeği
Terapi-Eğitim-Danışmanlık
Online terapi için psikologlarımızı ve danışan görüşlerini inceleyerek size en uygun uzmanı seçebilir, ardından web sitemiz üzerinden kolayca online randevu oluşturabilir veya bize telefonla ulaşabilirsiniz.