Anksiyete Testi

Anksiyete testi, semptomlarının şiddetini ölçmek için hazırlanmış ve türkçe standartizasyonu yapılmış bilimsel bir materyaldir. Tanı koyma amacı taşımamaktadır. Anksiyete testi sonuçlarınızın orta ve üzeri çıkması durumunda lütfen destek alınız.

Bu konuyla ilgili sorun yaşadığınızı düşünüyorsanız testi tamamladıktan sonra anksiyete ile ilgili bilgi ve kendine yardım yazılarımızı bloğumuzu ziyaret ederek okuyabilirsiniz. Ayrıca, anksiyete bozuklukluklarında uzman psikologlarımızdan nerede olursanız olun destek alabileceğinizi unutmayın! Bilgi için İzmir’de yaşıyorsanız izmir psikolog sayfamızı, İzmir dışında yaşıyorsanız online terapi sayfamızı inceleyebilirsiniz.

Beck Anksiyete Ölçeği /

Aşağıda insanların kaygılı ya da endişeli oldukları zamanlarda yaşadıkları bazı belirtiler verilmiştir.
Lütfen her maddeyi dikkatle okuyunuz. Daha sonra, her maddedeki belirtinin BUGÜN DAHİL SON BİR (1) HAFTADIR sizi ne kadar rahatsız ettiğini uygun cevabı işaretleyerek doldurunuz.

1.Bedeninizin herhangi bir yerinde uyuşma veya karıncalanma
2.Sıcak/ ateş basmaları
3.Bacaklarda halsizlik, titreme
4.Gevşeyememe
5.Çok kötü şeyler olacak korkusu
6.Baş dönmesi veya sersemlik
7.Kalp çarpıntısı
8.Dengeyi kaybetme duygusu
9.Dehşete kapılma
10.Sinirlilik
11.Boğuluyormuş gibi olma duygusu
12.Ellerde titreme
13.Titreklik
14.Kontrolü kaybetme korkusu
15.Nefes almada güçlük
16.Ölüm korkusu
17.Korkuya kapılma
18.Midede hazımsızlık ya da rahatsızlık hissi
19.Baygınlık
20.Yüzün kızarması
21.Terleme (sıcaklığa bağlı olmayan)