Psikolojik Mide Bulantısı
Psikolojik Mide Bulantısı Nedir
Psikolojik mide bulantısı, zihinsel olarak yaşanan stres, kaygı, endişe ve duygusal gerginlik gibi durumlar sonucu fiziksel olarak mide bulantısı hissedilmesidir. Bu durum, mide ve sindirim sistemi ile ilgili bir tıbbi sorundan kaynaklanmaz. Psikolojik mide bulantısı, bazı psikolojik bozukluklar, özellikle anksiyete bozuklukları, panik ataklar, depresyon gibi durumlarla ilişkilidir. Ayrıca stresli yaşam olayları, travmalar, iş veya sosyal ortamdaki zorluklar, öğrenme ve sosyal becerilerin eksikliği gibi faktörler de psikolojik mide bulantısına neden olabilir.
Psikolojik Mide Bulantısı Belirtileri
Psikolojik mide bulantısının bazı yaygın belirtileri şunlardır:
– Kendini huzursuz, gergin veya stresli hissetme
– Yüksek düzeyde endişe veya korku
– Mide bölgesinde rahatsızlık, doluluk veya ağrı hissi
– Mide ekşimesi veya yanma hissi
– İştah kaybı veya aşırı yemek yeme
– Mide bulantısı veya kusma hissi
– Baş dönmesi veya bayılma hissi
Bu semptomların bazıları fiziksel bir rahatsızlıktan kaynaklanabilir, bu nedenle doğru tanı için bir uzman tarafından değerlendirilmeleri önemlidir.
Psikolojik Mide Bulantısının Anksiyete Bozukluğu ile İlişkisi
Anksiyete, yoğun kaygı, korku ve stres ile karakterize olan bir psikolojik durumdur. Anksiyete bozukluğu, genellikle tekrarlayan ve aşırı endişe duyulması ile kendini gösterir.
Anksiyete bozukluğu olan bir kişi, zorlayıcı ve stresli durumlarda mide bulantısı, kusma hissi, hazımsızlık, karın ağrısı, iştah kaybı, gaz ve şişkinlik gibi fiziksel semptomlar yaşayabilir. Bu semptomlar, kişinin beyin-gastrointestinal sistem bağlantısı olarak adlandırılan mekanizmanın etkisiyle ortaya çıkabilir. Anksiyete, beyindeki stres tepkilerini harekete geçirir ve bu da gastrointestinal sistemde kasılmaya, mide asidinin artmasına ve diğer sindirim semptomlarına neden olabilir.
Birçok insan, kısa süreli anksiyete ve mide bulantısı yaşayabilir. Ancak, bu semptomlar kronik hale geldiğinde ve günlük işlevselliği etkilediğinde, tedavi gerektirir.
Psikolojik Mide Bulantısı Üzerine Araştırma Örnekleri
Psikolojik mide bulantısı üzerine pek çok araştırma yapılmıştır. İşte bazı örnekler:
- Bir çalışmada, anksiyete ve depresyon belirtileri olan 326 kişi, mide bulantısı ve kusma semptomları hakkında bir anket doldurdu. Sonuçlar, anksiyete ve depresyon semptomları ile mide bulantısı ve kusma arasında pozitif bir ilişki olduğunu gösterdi (Lee ve diğ., 2007).
- Başka bir çalışmada, 450 üniversite öğrencisine anketler verildi ve mide bulantısı semptomları ile anksiyete, stres ve depresyon arasında güçlü bir ilişki olduğu bulundu (Ong ve diğ., 2013).
- Bir diğer araştırmada, 95 kadın hastaya, endometriozis (rahim içindeki dokunun rahim dışında büyümesi) tanısı kondu. Katılımcılardan mide bulantısı, kusma ve endometriozis semptomları hakkında bilgi toplandı. Sonuçlar, endometriozis semptomları ile mide bulantısı ve kusma arasında bir ilişki olduğunu ortaya koydu (Ting ve diğ., 2019).
- “Psychological Nausea: An Integrative Review” (2015) adlı makale, psikolojik mide bulantısının tanımını ve olası nedenlerini ele alıyor. Araştırmacılar, mide bulantısının kaynağının çoğu zaman psikolojik stres ve kaygı olduğunu buldular.
- “The Relationship Between Anxiety and Nausea in a College Student Population” (2021) adlı araştırma, üniversite öğrencilerinde anksiyete ve mide bulantısı arasındaki ilişkiyi ele alıyor. Araştırmacılar, anksiyetenin mide bulantısına neden olabileceğini ve mide bulantısının da anksiyeteyi artırabileceğini buldular.
Psikolojik Mide Bulantısı Tedavisi
Anksiyete bozukluğu ve psikolojik mide bulantısı tedavisinde, psikoterapi ve ilaç tedavisi gibi çeşitli seçenekler mevcuttur. Psikoterapi, kişinin anksiyete kaynaklarını tanımlamasına, stres yönetimi becerilerini öğrenmesine ve anksiyetenin fiziksel semptomlarını yönetmesine yardımcı olur. İlaç tedavisi, semptomların şiddetini azaltmak için kullanılır ve reçete edilen ilaçlar arasında antidepresanlar ve anksiyolitikler bulunur. Bu seçenekler birlikte yürütülebileceği gibi ayrı ayrı kullanılması da mümkündür.
İlginizi çekebilecek diğer yazılar: