Sosyal Fobi Testi Lütfen aşağıdaki maddeleri okuyarak kendiniz için en uygun olanı işaretleyiniz.1.Önceden hazırlanmaksızın bir toplantıda kalkıp konuşmak Yok ya da çok hafifHafifOrta derecedeŞiddetli2.Seyirci önünde hareket, gösteri ya da konuşma yapmak Yok ya da çok hafifHafifOrta derecedeŞiddetli3.Dikkatleri üzerinde toplamak Yok ya da çok hafifHafifOrta derecedeŞiddetli4.Romantik veya cinsel bir ilişki kurmak amacıyla birisiyle tanışmaya çalışmak Yok ya da çok hafifHafifOrta derecedeŞiddetli5.Bir gruba önceden hazırlanmış sözlü bilgi sunmak Yok ya da çok hafifHafifOrta derecedeŞiddetli6.Başkaları içerdeyken bir odaya girmek Yok ya da çok hafifHafifOrta derecedeŞiddetli7.Kendisinden daha yetkili biriyle konuşmak Yok ya da çok hafifHafifOrta derecedeŞiddetli8.Satın aldığı bir malı ödediği parayı geri almak üzere mağazaya iade etmek Yok ya da çok hafifHafifOrta derecedeŞiddetli9.Çok iyi tanımadığı birisine fikir ayrılığı veya hoşnutsuzluğun ifade edilmesi Yok ya da çok hafifHafifOrta derecedeŞiddetli10.Gözlendiği sırada çalışmak Yok ya da çok hafifHafifOrta derecedeŞiddetli11.Çok iyi tanımadığı bir kişiyle yüz yüze konuşmak Yok ya da çok hafifHafifOrta derecedeŞiddetli12.Bir eğlenceye gitmek Yok ya da çok hafifHafifOrta derecedeŞiddetli13.Çok iyi tanımadığı birisinin gözlerinin içine doğrudan bakmak Yok ya da çok hafifHafifOrta derecedeŞiddetli14.Umumi yerlerde yemek yemek Yok ya da çok hafifHafifOrta derecedeŞiddetli15.Gözlendiği sırada yazı yazmak Yok ya da çok hafifHafifOrta derecedeŞiddetli16.Çok iyi tanımadığı bir kişiyle telefonla konuşmak Yok ya da çok hafifHafifOrta derecedeŞiddetli17.Umumi yerlerde yemek yemek Yok ya da çok hafifHafifOrta derecedeŞiddetli18.Evde misafir ağırlamak Yok ya da çok hafifHafifOrta derecedeŞiddetli19.Küçük bir grup faaliyetine katılmak Yok ya da çok hafifHafifOrta derecedeŞiddetli20.Umumi yerlerde bir şeyler içmek Yok ya da çok hafifHafifOrta derecedeŞiddetli21.Umumi telefonları kullanmak Yok ya da çok hafifHafifOrta derecedeŞiddetli22.Yabancılarla konuşmak Yok ya da çok hafifHafifOrta derecedeŞiddetli23.Satış elemanının yoğun baskısına karşı koymak Yok ya da çok hafifHafifOrta derecedeŞiddetli24.Umumi tuvalette idrar yapmak Yok ya da çok hafifHafifOrta derecedeŞiddetli25.Dikkat! Bu maddeden itibaren soruları kaçınmalarınızı düşünerek cevaplayınız. Önceden hazırlanmaksızın bir toplantıda kalkıp konuşmak Kaçınma yok ya da çok enderZaman zaman kaçınırımÇoğunlukla kaçınırımHer zaman kaçınırım26.Seyirci önünde hareket, gösteri ya da konuşma yapmak Kaçınma yok ya da çok enderZaman zaman kaçınırımÇoğunlukla kaçınırımHer zaman kaçınırım27.Dikkatleri üzerinde toplamak Kaçınma yok ya da çok enderZaman zaman kaçınırımÇoğunlukla kaçınırımHer zaman kaçınırım28.Romantik veya cinsel bir ilişki kurmak amacıyla birisiyle tanışmaya çalışmak Kaçınma yok ya da çok enderZaman zaman kaçınırımÇoğunlukla kaçınırımHer zaman kaçınırım29.Bir gruba önceden hazırlanmış sözlü bilgi sunmak Kaçınma yok ya da çok enderZaman zaman kaçınırımÇoğunlukla kaçınırımHer zaman kaçınırım30.Başkaları içerdeyken bir odaya girmek Kaçınma yok ya da çok enderZaman zaman kaçınırımÇoğunlukla kaçınırımHer zaman kaçınırım31.Kendisinden daha yetkili biriyle konuşmak Kaçınma yok ya da çok enderZaman zaman kaçınırımÇoğunlukla kaçınırımHer zaman kaçınırım32.Satın aldığı bir malı ödediği parayı geri almak üzere mağazaya iade etmek Kaçınma yok ya da çok enderZaman zaman kaçınırımÇoğunlukla kaçınırımHer zaman kaçınırım33.Çok iyi tanımadığı birisine fikir ayrılığı veya hoşnutsuzluğun ifade edilmesi Kaçınma yok ya da çok enderZaman zaman kaçınırımÇoğunlukla kaçınırımHer zaman kaçınırım34.Gözlendiği sırada çalışmak Kaçınma yok ya da çok enderZaman zaman kaçınırımÇoğunlukla kaçınırımHer zaman kaçınırım35.Çok iyi tanımadığı bir kişiyle yüz yüze konuşmak Kaçınma yok ya da çok enderZaman zaman kaçınırımÇoğunlukla kaçınırımHer zaman kaçınırım36.Bir eğlenceye gitmek Kaçınma yok ya da çok enderZaman zaman kaçınırımÇoğunlukla kaçınırımHer zaman kaçınırım37.Çok iyi tanımadığı birisinin gözlerinin içine doğrudan bakmak Kaçınma yok ya da çok enderZaman zaman kaçınırımÇoğunlukla kaçınırımHer zaman kaçınırım38.Umumi yerlerde yemek yemek Kaçınma yok ya da çok enderZaman zaman kaçınırımÇoğunlukla kaçınırımHer zaman kaçınırım39.Gözlendiği sırada yazı yazmak Kaçınma yok ya da çok enderZaman zaman kaçınırımÇoğunlukla kaçınırımHer zaman kaçınırım40.Çok iyi tanımadığı bir kişiyle telefonla konuşmak Kaçınma yok ya da çok enderZaman zaman kaçınırımÇoğunlukla kaçınırımHer zaman kaçınırım41.Umumi yerlerde yemek yemek Kaçınma yok ya da çok enderZaman zaman kaçınırımÇoğunlukla kaçınırımHer zaman kaçınırım42.Evde misafir ağırlamak Kaçınma yok ya da çok enderZaman zaman kaçınırımÇoğunlukla kaçınırımHer zaman kaçınırım43.Küçük bir grup faaliyetine katılmak Kaçınma yok ya da çok enderZaman zaman kaçınırımÇoğunlukla kaçınırımHer zaman kaçınırım44.Umumi yerlerde bir şeyler içmek Kaçınma yok ya da çok enderZaman zaman kaçınırımÇoğunlukla kaçınırımHer zaman kaçınırım45.Umumi telefonları kullanmak Kaçınma yok ya da çok enderZaman zaman kaçınırımÇoğunlukla kaçınırımHer zaman kaçınırım46.Yabancılarla konuşmak Kaçınma yok ya da çok enderZaman zaman kaçınırımÇoğunlukla kaçınırımHer zaman kaçınırım47.Satış elemanının yoğun baskısına karşı koymak Kaçınma yok ya da çok enderZaman zaman kaçınırımÇoğunlukla kaçınırımHer zaman kaçınırım48.Umumi tuvalette idrar yapmak Kaçınma yok ya da çok enderZaman zaman kaçınırımÇoğunlukla kaçınırımHer zaman kaçınırım